no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月18日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1997kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
すき屋 みそ汁（1人前） 29 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
グリーンボール（3人前） 24 kcal
キューピー キューピーハーフ マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
野菜炒め（0.3人前） 51.4 kcal
天ぷら（1人前） 126 kcal
13時
御飯（1人前） 235 kcal
スリーエフ 玉子焼（0.3人前） 56.4 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
野菜炒め（0.3人前） 51.4 kcal
グリーンボール（3人前） 24 kcal
キューピー キューピーハーフ マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
CoCo壱番屋 ほうれん草（1人前） 13 kcal
味の素　 えび寄せ（1人前） 73 kcal
19時
飲み会（1人前） 1000 kcal
  1997 kcal
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