no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月22日（月）

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【記録グラフ】
ウォーキング
45分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
998kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
みそ汁（1人前） 54.1 kcal
グリーンボール（3人前） 24 kcal
e-price ごまドレッシング（1人前） 45 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
敷島 トースト（0.5人前） 95 kcal
13時
御飯（1人前） 235 kcal
スリーエフ 玉子焼（0.3人前） 56.4 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
グリーンボール（3人前） 24 kcal
ポン酢（1人前） 6.4 kcal
きのこいため（0.3人前） 56.7 kcal
CoCo壱番屋 ほうれん草（1人前） 13 kcal
味の素　 えび寄せ（1人前） 73 kcal
  998 kcal
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