☆耐久39時間レース?【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>きこたんさんのトップページ>記録ノートを見る>☆耐久39時間レース?
12年10月22日(月)

☆耐久39時間レース?

< ☆秋のイベント☆  | ☆ズボラ飯(*> ... >
☆耐久39時間レース? 画像1 ☆耐久39時間レース? 画像2
何時間迄起きてられるかって?( ̄▽ ̄;)
あたしゃ生まれて初めてこんな長い時間起きてましたよ(笑)
夜勤明け~帰宅後に洗濯干してからイベント会場にε=ε=(ノ≧∇≦)ノ

おかげさまで良い天気で、お客様もいっぱい~ってみんな出演者かいっ!(^o^;)

現地着いて気付け薬?を二杯(* ̄ー ̄)  さぁ出番ですよ~ヾ(@゜▽゜@)ノ

おふざけベリーダンサーズ☆ハロウィンばりの仮面を付けて
小学生男子に「魔女!」と呼ばれ、幼子に「怖い!」と目を避けられ(爆)

初めての青空ステージ~芝生はまぁいい…が、舞台が平坦じゃないし
音が遅い(・・;)?めっちゃ踊りにくかった~(;´д`)

それでも頑張って出来る限りの力を振り絞り、激しく踊る!つもりが
あまりのハゲシさにおニューの半ヅラが飛びそうになり((((;゜Д゜)))後半不完全燃焼に至る…:-p

なんでちゃんとセッティング出来ないんだろう~毎度何かが( TДT)

一昨年のショーでは衣装がずり落ちそうになるし、ダンサーとしては最低なわだす…;-)

来月のショーはヅラも衣装も完璧にして舞台に出ないと
腹がどうとか、踊りがどうの問題じゃないからっ!(*`Д´)ノ!!!

今朝はきっと死んだように寝るだろうと思ってましたが
ゴミ出さなきゃ~洗濯干さなきゃ~衣替えしなきゃ~って(^。^;)

しっかし、夜勤ってさ…更年期の女にはめちゃキツいってことらしいわ
生活リズムが崩れる→髪の艶無くなる、白髪増える、顔が痩せる・・でも
体は痩せない…とどのつまり[老ける!]って事よね~( ̄~ ̄;)
長く介護職をしてる友達は夜勤やっていて更年期…鬱になって一週間仕事休んだらしい

そんな感じで私も相当疲れていた昨日でしたが
最後まで[飲みに行こうよ~♪]と駄々をこねてました(笑)
ベリー姉妹達は強い紫外線にやられてへとへとに…へ(×_×;)へ


私が一番元気だった?( ̄▽ ̄;)
今朝は職場の先輩のお心遣いカレーを山盛り~完食!(((o>∪<)b☆=3

【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
コメント
バービィーちゃん 2012/10/22 09:14
お疲れ様でぇ~す(^_^)v
見に行けなくて残念でしたが・・・。
無理するなよ(^_-)-☆
 きこたん 2012/10/22 09:19
あざぁーす!!!
どれが「更年期」・・?だかよくわからないけど(笑)
うちの母は全くなかったらしぃ・・まぁあの方はマイペースでのんびりだから?^^;

はぃ・・あんまり無理は出来ないお年頃に最近近づいてきたようです┐(★;′Д`)┌ ャレャレ・・・・
杏宏ママ 2012/10/22 09:15
彼女たちと居ると無尽蔵に元気になっていくのね~(笑)
 きこたん 2012/10/22 09:22
かもね!(爆)
ところが最近私が最年長じゃなくなったのよ・・なんと!私より三歳年上の方が仲間に♪
その方も介護の仕事して・・恋もして・・サルサもやってると言うー私より鉄人!

見習わなくちゃですー「恋」とか・・「恋」とか・・「恋:とか・・? (#⌒∇⌒#)ゞ ポッ

みたお 2012/10/22 09:19
きこ姐は辛い事もバネに出来るから
凄いと思うよ・・
ベリーで発散してるのもいいことだと思うしさ^^
でも、これからはほどほどにしておかないとさ…
何時まで出来ると思ってるとガタっと来るかも・・
適度にしようね^^;
それはそうと、この間チビ助に「頭のてっぺんが禿げてる」って言われた・・
そうか~?
ま・・自分じゃ見えないし~どーでもエエか!って(笑)
53で死んだ親父が晩年はほぼサムライ禿状態だったから還暦間近の
ワシがこれだけ残ってるのは奇跡かも(笑)
きこ姐の半ヅラ…使い終わったらくれ~~増毛するから~( ̄ー ̄)ムフ
 きこたん 2012/10/22 09:25
あ・・前に使ってたのが・・もうレゲエ通り越して大変なことになってるけど
それで良かったらって(爆)
「頭のてっぺんが禿げてる・・」って、薄くなってるの間違え・・?
「ハゲ」と「薄」は違うよね??・・ん?慰めてるつもりがなんか・・・ (・・*)ゞ ポリポリ

いやー今でも不意に電池切れることありやすわ・・今日は充電しときます♪
けろけろりん 2012/10/22 09:45
50代に入っていちばんできなくなったことが徹夜です、
夜勤って体のリズム崩すと思いますわ、
家事を手抜きするとか
少しでも体休めること考えてくださいませー。
 きこたん 2012/10/22 09:53
いやいや・・本当に
主婦で夜勤ってかなりハードですな・・・^^;
家事は入りの晩御飯は作らないことにしてるし・・入りが土曜日でしたので
休みの子供達が協力出来るところはしてくれるので♪

今日は私の休みを楽しみにしてた母からさっき電話あり・・
昼に病院迎えに行きます・・それからランチ?
今週もまたハードなので、夕方体を休めますねーありがとーーーーー♪
やぎひげ 2012/10/22 10:39
いや~、素敵ですねぇ。
昨日の応援団にもベリーやフラダンスがありましたよ。
徹夜は効きますね。回復も遅いしねぇ。
体には注意ですね。でも、気分転換も必要だわぁ。
 きこたん 2012/10/22 22:56
あ・・東京マラソンの時とかも「ベリーダンサーズ」が応援してますよね♪
おいら達は寒がりだから・・冬の野外はお腹壊しそうで^^;

こう毎日が家事やら仕事やらでハードですと・・やっぱ息抜きしないとでしゅー♪
okkon 2012/10/22 12:40
文からも写真からも勢いと熱気が…。
本人からはすごいエネルギーが感じられるんだろうな~。(V)o¥o(V) …怖いようなありがたいような。
 きこたん 2012/10/22 22:57
う・・「怖い」9割・・「ありがたい」1割だな・・・(爆)
実際見ると

怖い10割かもだぁーーーーーーー!!ぷぷ(* ̄m ̄)o))
マイペンライ! 2012/10/22 13:02
夜勤明け~帰宅後に洗濯干してからイベント会場にε=ε=(ノ≧∇≦)ノ 
 ・・・凄!
 きこたん 2012/10/22 22:58
もう「どこまで」が壊れてるか・・・?
自分でもわっきゃらにゃーーーーーーーーーい!ヾ|*゚Д゚*|ノ┌┛ギャノヽノヽノヽ♪ヾ|*゚Д゚|ノ┌┛ドンドン♪
うみのおとこ 2012/10/22 13:23
楽しそうですねー、これでまた頑張れそうですね
 きこたん 2012/10/22 22:59
うーん・・
本当は頑張りたいのですが・・次のショーに向け・時間がないーーーー!!
ダイエットも出来ないーーーーーーー!!(;;)w
ボンド88 2012/10/22 17:37
どんだけタフやねん・・・と思わず大阪弁・・・(^o^;)  
 きこたん 2012/10/22 23:00
自分でもわからないっすよーーーーー^^;
タフなのか?馬鹿なのか・・?
さのっちょ 2012/10/22 20:54
そうなんですよね。。
女は休む暇なし。。。
でも、きこちゃん、すごい!!
イベントって、気持ちがわくわくすって言うか、はじけちゃうんですよね。。

気付け薬が。。。あはは。。。



 きこたん 2012/10/22 23:02
気付け薬・・重要!(爆)

しっかし、マヂで休む暇全くないのい・・痩せる暇もないってどー言うこと??@@;
今日も乗っかってる腹のお肉が・・もはや愛しい・・( ̄∀ ̄)ウシシシシ♪
花より団子 2012/10/22 21:51
お疲れ様です。。。
凄くタフですねぇ~
私はだったらすでに死んでいます(^^ゞ
ほぼ規則正しい生活をしていても疲れてます。。。
体力は生まれ持っての物でしょうか???
 きこたん 2012/10/22 23:05
いや・・どうしようもないんです・・・
きっと私の計算ミス?で、こんなに押してるのではないのかと・・・?(笑)

私も基本「規則正しい生活」が大好きなのですよーーーーーーーー♪
でも、夜勤とか・・?本当にキッツーー!!
体力は・・子供生んでからパワーアップしましたぜぃー(*゚▽ノ゚*)おほほほ♪
打ち水 2012/10/23 06:35
しっかり休まないといけませんね、寝なさい。
浜ジョー 2012/10/23 12:58
ビニールカレー♪
朝飯前だよねー!(^_-)-☆
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする