no title【豊玉さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月29日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
784kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
パスタ（1人前） 378 kcal
12時
レタス（1人前） 3.6 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
こんにゃく（1人前） 10 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
マルコメ わかめ（1人前） 28 kcal
CGC ごまドレッシング（1人前） 16 kcal
  784 kcal
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