no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月07日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1982kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
きのこごはん（1人前） 259 kcal
みそ汁（1人前） 54.1 kcal
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
グリーンボール（5人前） 40 kcal
e-price ごまドレッシング（1人前） 45 kcal
しいたけ煮（1人前） 56.9 kcal
13時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
スリーエフ 玉子焼（0.3人前） 56.4 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
しいたけ煮（1人前） 56.9 kcal
グリーンボール（3人前） 24 kcal
きんぴら（1人前） 59.5 kcal
ケンタッキーフライドチキン カーネルクリスピー（1人前） 130 kcal
ポン酢（1人前） 6.4 kcal
16時
亀田製菓 柿の種（1人前） 97.2 kcal
ブルボン アルフォート（2人前） 110 kcal
22時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
みそ汁（1人前） 54.1 kcal
海老フライ（0.5人前） 109 kcal
オリジン弁当 牛肉コロッケ 関東（1人前） 128 kcal
グリーンボール（3人前） 24 kcal
e-price ごまドレッシング（1人前） 45 kcal
湯豆腐（1人前） 84.5 kcal
ポン酢（1人前） 6.4 kcal
  1982 kcal
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