no title【taroushiさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月07日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
26.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1459kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
86.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
ローソンさぬきうどん（1人前） 150 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ねばねばサラダ（1人前） 50 kcal
きんぴらゴボウ（1人前） 74.3 kcal
11時
マルゼン チーかま（1人前） 63 kcal
14時
わかめラーメン（1人前） 259 kcal
20時
森永製菓 ダース（2人前） 46.6 kcal
マルハ リサーラ（1人前） 88 kcal
なか卯 親子丼（1人前） 663 kcal
  1459 kcal
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