no title【yositakaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月09日（金）

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【記録グラフ】
最高血圧
144mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
40.4
体年齢（） のグラフ
 		何かの運動
120分
何かの運動（分） のグラフ
万歩計
11707歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
81mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
ブロックポン！ゲーム
3360点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
2222kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
パン（1人前） 172 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
サイダー（1人前） 82 kcal
ご飯（2人前） 470 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ポトフ（1人前） 199 kcal
シチュー（1人前） 690 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア 野菜サラダ（1人前） 80 kcal
  2222 kcal
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