強制ダイエット【falling13さんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月10日（土）

強制ダイエット
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木曜夜、アウェー飲み会の途中で、激しい腹痛。
トイレに駆け込むと、激しい下痢に襲われ、その日の夜は、眠る間もないほど頻繁に下痢するは、あげくにリバースまでして大騒ぎ。

外泊中だし、金曜は仕事なので、何か腹に入れれば下痢かリバースする恐怖もあって、朝から何も食べず。

約束のあった外回りの仕事が終わったところで3時過ぎにフェイドアウトさせてもらったが、そのとき一緒に外回りしていた後輩のKくんから、「食中毒だったら病院行った方がいいですよ」と言われ、それもそうだなと思い、近所の病院に行き点滴。

念のため、今日腸を再検査するということで、今朝も飲まず食わず。

おかげで、体重も体脂肪率も激減だ。

【記録グラフ】
万歩計
3169歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
21.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
77kg
体重（kg） のグラフ
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