まこと39さん
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1973年生(男性) O型 東京都 |
最新の記録ノート
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12年11月10日(土)
2012年11月10日 |
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【今日の感想】 武道で惹かれる事の1つに、礼儀(素行!?)、がある。 強ければ良いと言う物でもないし、強さ≠勝つでもあると思う。
昨日、ジムの会長から1つ指導を受けた。 俺の悪い癖なのだが、人の話を聞く時に、手を腰に当てて聞いてしまう。 インスト(先生)の話を聞く時は、手を後ろに組んで聞く様にと。
この歳になると、人に注意する事はあっても、注意される事が無いので会長に感謝の言葉を述べた。 ただ、会長の年齢が俺より1つ年下である事がわかった途端、急に会長の態度が柔らかに~・・・。 これも、先輩を敬うという礼儀!?なのだろうか(笑笑笑)
※タメ口ですみません、と誤られてしまった~・・・
【今月の目標】
【今年中の目標】 ・健康診断受診 ・昇級審査(12月16日)
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
8時 |
ご飯(0.2人前) |
208 |
kcal |
DNS ホエイプロテインG+(チョコレート)(1人前) |
131 |
kcal |
雪印メグミルク 長くとどまるガセリ菌(1人前) |
43 |
kcal |
水炊き(0.2人前) |
345 |
kcal |
12時 |
ご飯(0.2人前) |
208 |
kcal |
水炊き(0.2人前) |
345 |
kcal |
19時 |
ご飯(0.2人前) |
208 |
kcal |
雪印メグミルク 長くとどまるガセリ菌(1人前) |
43 |
kcal |
水炊き(0.2人前) |
345 |
kcal |
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1876 |
kcal |
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