no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>maaaさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年11月13日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1956kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
みそ汁（1人前） 54.1 kcal
大根の煮物（0.4人前） 99.2 kcal
野菜炒め（0.3人前） 51.4 kcal
13時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
すき屋 みそ汁（1人前） 29 kcal
スリーエフ 玉子焼（0.3人前） 56.4 kcal
ウインナー（1.5人前） 96.3 kcal
野菜炒め（0.3人前） 51.4 kcal
エリンギ（1人前） 8.9 kcal
きんぴら（1人前） 59.5 kcal
味の素　 エビ寄せ（1人前） 73 kcal
21時
ブルボン ブルボン　アルフォート（0.3人前） 104 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
みそ汁（1人前） 54.1 kcal
セブンイレブン ロールキャベツ　おでん（3人前） 150 kcal
湯豆腐（1人前） 84.5 kcal
大根の煮物（0.3人前） 74.4 kcal
グリーンボール（2人前） 16 kcal
e-price ごまドレッシング（1人前） 45 kcal
明治製菓 カール チーズあじ 87g（0.3人前） 115 kcal
長いも（1人前） 117 kcal
とろろ（1人前） 79.6 kcal
  1956 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE