no title【たかやんやんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月25日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
9.7%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
10.3%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		夜の体重
63.1kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1005kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
18時
森永乳業 エスキモー ピノ [箱] 60ml（1人前） 192 kcal
21時
ハンイキバーグ（1人前） 472 kcal
セブンイレブン ソフトサンド　てりやきチキン（1人前） 180 kcal
スターバックスコーヒー キャラメルマキアート ホット 低脂肪乳 トール（1人前） 161 kcal
  1005 kcal
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