☆どんだけ好き??(笑)【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年11月26日(月)

☆どんだけ好き??(笑)

< ☆充実の夜勤明けー...  | ☆超!ショーゲキ!... >
私はイカの塩辛・・が大好きで・・♪
昨日もイカを二杯買って・・(でも、今夜はおかずがあるから作らないでおこう・・)と
心に誓った?のに、J子が帰宅したら・・どーーーーしても塩辛を作りたくなって・・♪

「うめーーー!うめーーー!」と二人でペロリンちょ(●´ω`●)ゞエヘヘ

そして・・今日もスーパーで新鮮なイカさんに出会ってしまったーー!ワ――゚.+:。ヾ(o・ω・)ノ゚.+:。――イ
三杯購入・・今から今晩の晩酌のお供に作ります♪
市販の塩辛より塩分控えめで・・それでも塩辛食べすぎやねーf(´-`;)ポリポリ

もう!きこたんは「塩止め!」です・・繋がりで????
明後日の夜はここに行きます・・・・汐留ーーーーーーー♪
http://www.youtube.com/watch?v=PnN_aR50DGc&feature=related

まだまだスマホと悪戦苦闘してます(爆)
画像がカラダカラに送れない「アナログきこたん」の為に、アドバイス頂いてる皆様・・心から感謝です♪
土曜日に都内でオフ会あるだよね・・?私一次会はちょっと不明なのですが。二次会から参加します☆
その時にどうか実演??でご伝授下されーーーよろしくお願いしまーす♪d(*・ω・*)b

えっと・・朝までコースですか・・?(≧▽≦;)あちゃ~☆

さぁ・・気合入れて塩辛作ります・・と、もつ煮も・・♪
居酒屋きこたん仕込みの時間でーす━━d(。ゝェ・´)━━

今日の塩辛は・・・三分の一残しで、封印したーーーーー♪
J子の隠し味シリーズ・・「ゆず胡椒をちょっと入れると・・うめーーーーー!!」☆⌒ァ'`'`-ン(*゚ω`(*゚ω`(*゚ω^)ァ'`'`-ン⌒☆



【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
コメント
バービィーちゃん 2012/11/26 15:32
イルミネーションは是非是非
写真のアップを〜♪
ダメなら、スマホから写メを^_−☆
 きこたん 2012/11/26 18:53
OK☆それなら出来る!・・・かなぁ・・・(笑)
まだしたことないよぉ・・って言うか、メールもあんまり出来ない・・^^;

今送ってみたー♪
杏宏ママ 2012/11/26 15:42
塩辛作ったことないよ~
 きこたん 2012/11/26 18:54
簡単だよー♪
酒の肴にピッタリだーーーーー☆
syunfamily 2012/11/26 16:20
うん。
血圧高くねえかぁ~。
塩分摂り過ぎ~要注意やでぇ~(^^;
 きこたん 2012/11/26 18:55
旦那は薬飲んでるけど
私は何年も120/70ラインでごじゃるーーーーー♪
それでも注意はしないとだね^^;
どんぐり27 2012/11/26 16:35
塩は血圧あげるからね、、、程々に
 きこたん 2012/11/26 18:55
だよねー^^;何事も・・ほどほどにと思うのですが・・(笑)
マイペンライ! 2012/11/26 17:14
三杯購入・・今から今晩の晩酌のお供に作ります♪
 ・・・そんなに・・・
 きこたん 2012/11/26 18:56
なんとか三日は持たせたいが・・今晩じゅうになくなるかもでつ・・笑
さのっちょ 2012/11/26 17:36
塩辛に、炊きたてのご飯、美味いよね。。
 きこたん 2012/11/26 18:57
おいちーよねーーーーーー♪
私は酒の肴に・・最高ニィ!。゚+.(*`・∀・´*)b))゚+.゚イィ!!
けろけろりん 2012/11/26 17:41
塩分摂りすぎるとむくまないですか?
イルミネーションきれいですね(*^ワ^*)
 きこたん 2012/11/26 19:05
あんまりむくんだことないです・・か、自分で気づかない・・?^^;
足は夜勤するとむくむのがわかります・・・www

明後日の夜、アメジャなきゃいいなー♪
hana_511 2012/11/26 17:48
居酒屋きこたんの「イカの塩辛」レシピ、掲載希望!!
 きこたん 2012/11/26 19:08
申し訳ないほど簡単です(笑)

いかのワタ・・びろろーんって出して、酒と塩を適当に(味見ながらいいね♪)
でもって「ゆずパウダー」をサササと振って
あとはゲソ以外の身を細く切って投入して
ぐちょぐちょ混ぜて暫く置く・・以上!

でも市販のものと違って「保存料」とか入ってないから。。作ったら早めに食べたほうがいいよー♪

参考になったかな・・?(笑)
ケロケロママ 2012/11/26 18:17
カメラいい方持ってきてないけど
これから行こうかしら‥
きこちゃんの塩辛美味しそう(^^)v
 きこたん 2012/11/26 19:09
今から・・?@@;雨大丈夫ですか・・・・?
風邪引かないでね♪

塩辛・・うまいッス☆(*` 艸 ´)
audrey 2012/11/26 18:20
あっ、スマホデビューしたんですか?
最初は戸惑いますよね。
でも、色々なことができて便利便利☆
もう、カメラを持ち歩かなくても、ビデオも撮れちゃう☆

あれもこれも、、、と使っているうちに気がつけばバッテリーエンプティ、、、(汗)

予備のバッテリーは必需品です。
 きこたん 2012/11/26 19:12
とまどうどころじゃありませんやぁーーーーー!!
毎日吼えてます・・・(爆)

あ、そうだ・・動画も撮れるんだよね

って言うか、マヂですぐに電池なくなる・・予備のバッテリー??みんなそうやってるんだねー@@;
ケロケロママ 2012/11/26 20:08
塩辛講習会希望〜♪───O(≧∇≦)O────♪
雨は止んでたけど寒いっす!天気予報の嘘つき~_~;
でも元気でたよ〜(^_^)v人は少なかった(^_^;)
 きこたん 2012/11/26 22:13
あ・・hanaちゃんのコメントにやたら適当なレシピ書いたよー(笑)

そう!今日はZIPで雨降らない的なこと言ってたってねー!
長女の会社でも【ZIPんぼ嘘つきー!】って皆叫んでいたって・・

イルミー綺麗だった・・?☆
みたお 2012/11/26 20:35
塩辛は…
酒が進むねぇ^^
でも血圧の高いワシにはNGだわ~(T_T)
 きこたん 2012/11/26 22:14
きこたん塩辛は・・塩分控えめだよー♪
でも、高血圧の方にはやっぱお勧めできないね・・
ちなみに旦那にはもったいなくて食べさせないよ・・・(爆)
うみのおとこ 2012/11/26 23:42
塩辛ってそんなにすぐ作れちゃうんだ
 きこたん 2012/11/27 07:49
はいな(笑)昨夜も酒が進んだわ(*^-^*)
打ち水 2012/11/27 05:32
私もイカの塩辛は好きですね、血圧高いから少しで終わりにしますが。
自家製だと塩分調整が出来るから、新鮮なイカが手に入るなら羨ましい。
 きこたん 2012/11/27 07:56
今ってイカ、美味しい時期なのですかね?
安いし、新鮮ですよ(^^)/
こんなはずじゃない 2012/11/27 05:42
ゆず胡椒入りとは、美味しそう!
私も塩辛はやめられない!
最近のマイブームは、うに入り塩辛。お母ちゃんがお取り寄せてくれるやつ。

ところで、私も土曜日は2次回から伺いまする。(1次会が卓球でしょう?)
 きこたん 2012/11/27 07:58
ウニ入り~(*^_^*)うまそうだに(笑)

あ、土曜日は私新宿で同窓会あるんで
その後行くからね、待っててね(^^)/
ラム2 2012/11/27 08:36
 コメありがとうございました(^ω^)うれしかったです。
塩辛を作るっていうのは、いままで思いつかなかった!
ぜひぜひこれからは手作りしたいです~!!!今日にもやりたい!
 きこたん 2012/11/27 22:47
今日・・やってみましたか・・?
私は昨日作ったのを・・もう今晩には消滅させました(笑)

すごく簡単で・・私も塩辛つくり始めてからは・・市販のが買えなくなりました^^;
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