規則正しく。【キャラメリーゼさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月04日（火）

規則正しく。
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今朝は規則正しく朝食をとりました。

いつもは旦那に子供達の準備にとあわただしい朝・・・。ついつい自分の朝食を忘れてしまう事が多いんです。

今朝は昨夜うっかり出し忘れてしまった味噌汁があったため、下の娘ちゃんが幼稚園バスに乗ってから遅い朝食をとりました。

ご飯に納豆に味噌汁・・・。我ながらかなりまともな朝食(笑)
【記録グラフ】
踏み台昇降
30分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		運動なんでも
40分
運動なんでも（分） のグラフ
 		 
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