no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月14日（金）

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【記録グラフ】
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1876kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
すき屋 みそ汁（1人前） 29 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
グリーンボール（5人前） 40 kcal
CGC ごまドレッシング（1人前） 53.3 kcal
野菜炒め（0.5人前） 85.7 kcal
13時
ご飯　100（1人前） 168 kcal
スリーエフ 玉子焼（0.3人前） 56.4 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
グリコ 赤春雨（1人前） 82 kcal
ポン酢（1人前） 6.4 kcal
20時
納豆スパ（1人前） 680 kcal
ミックスピザ（0.3人前） 186 kcal
不二家 チョコレート（3人前） 78 kcal
oto バームクーヘン 30g（1人前） 131 kcal
  1876 kcal
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