筋肉痛・・・。【キャラメリーゼさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月19日（水）

筋肉痛・・・。
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数日運動しなかっただけで、筋肉って落ちるものなのかな？

二日運動休んで月曜から再開したら太ももが筋肉痛だ・・・。

今日もまた食欲不振・・・。お昼何食べよう・・・。

【記録グラフ】
踏み台昇降
30分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		運動なんでも
30分
運動なんでも（分） のグラフ
 		 
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