ダイエット1380日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月05日（土）

ダイエット1380日目
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【朝ごはん】
おにぎり、メンチカツバーガー
【昼ごはん】
ラーメン大統領（ラーメン、おでん）
【間食】

【晩ごはん】
天狗（焼き肉、石焼ビビンバ）
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-0.8kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
0歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3103kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
おにぎり（1人前） 179 kcal
ヤマザキ メンチカツバーガー（1人前） 357 kcal
12時
チャーシュー麺（1人前） 508 kcal
おでん（0.5人前） 154 kcal
18時
やよい軒 焼肉（1.5人前） 1133 kcal
石焼ビビンバ（1人前） 542 kcal
20時
モンブラン（1人前） 231 kcal
  3103 kcal
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