「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」 ～Wallaceさんの記録ノート

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Wallaceさんの2013年01月の記録ノート

ダイエット1395日目

 01月20日（日）
【朝ごはん】
イングリッシュマフィン
【昼ごはん】
無
【間食】
...
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ダイエット1394日目

 01月19日（土）
【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
弁当（ドライカレー）
【間食】
...
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ダイエット1393日目

 01月18日（金）
【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
弁当（ごはん、鶏照り、スパゲッティ）
【間食】
カール ...
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ダイエット1392日目

 01月17日（木）
【朝ごはん】
おにぎり、チョコクーヘン
【昼ごはん】
弁当（ごはん、肉炒め、ヤキソバ）
【間食】
ウインナーパン、チョコの山 ...
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ダイエット1391日目

 01月16日（水）
【朝ごはん】
チョコチップメロンパン、チョコバー
【昼ごはん】
弁当（ごはん,お好み焼き、ゆで卵）
【間食】
ブラックサンダー ...
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ダイエット1390日目

 01月15日（火）
【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
弁当（ごはん、ミニメンチカツ、肉団子、焼きそば）
【間食】
蒸しパン、ポップコーン ...
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ダイエット1389日目

 01月14日（月）
【朝ごはん】
食パン
【昼ごはん】
無
【間食】
...
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ダイエット1388日目

 01月13日（日）
【朝ごはん】
ミニフランスパン
【昼ごはん】
スパゲッティ（和風）
【間食】
...
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ダイエット1387日目

 01月12日（土）
【朝ごはん】
おにぎり、マクド（グリドル、ハッシュポテト）
【昼ごはん】
弁当（ごはん、肉炒め、スパゲッティ）
【間食】
ウエハチョコ ...
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ダイエット1386日目

 01月11日（金）
【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
弁当（ごはん、肉炒め）
【間食】
チョコレート ...
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ダイエット1385日目

 01月10日（木）
【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
弁当（おこわ、肉炒め）
【間食】
チョコの山 ...
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ダイエット1384日目

 01月09日（水）
【朝ごはん】
おにぎり、チョコの山
【昼ごはん】
おにぎり、いなり、弁当（2色丼、スパゲッティ、ミニメンチカツ）
【間食】
マクド（メガマック、チキンクリスプ） ...
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ダイエット1383日目

 01月08日（火）
【朝ごはん】
おにぎり、どら焼き
【昼ごはん】
弁当（ごはん、焼きそば、鶏照り）
【間食】
チョコの山 ...
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ダイエット1382日目

 01月07日（月）
【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
弁当（ごはん、焼きそば、からあげ）
【間食】
ブレンディカフェオレ、灸まん ...
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ダイエット1381日目

 01月06日（日）
【朝ごはん】
イングリッシュマフィン、目玉焼き、ウインナー
【昼ごはん】
無
【間食】
...
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ダイエット1380日目

 01月05日（土）
【朝ごはん】
おにぎり、メンチカツバーガー
【昼ごはん】
ラーメン大統領（ラーメン、おでん）
【間食】
...
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ダイエット1379日目

 01月04日（金）
【朝ごはん】
げんこつおにぎり
【昼ごはん】
平島食堂（ごはん、玉子焼き、メンチカツ、磯辺揚げ）
【間食】
...
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ダイエット1378日目

 01月03日（木）
【朝ごはん】
お雑煮
【昼ごはん】
西大寺（おにぎり、ハンバーグ、からあげ）
【間食】
...
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ダイエット1377日目

 01月02日（水）
【朝ごはん】
お雑煮
【昼ごはん】
牛窓（カレーライス）
【間食】
ケーキ ...
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ダイエット1376日目

 01月01日（火）
【朝ごはん】
雑煮
【昼ごはん】
カップラーメン
【間食】
...
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