ダイエット1395日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月20日（日）

ダイエット1395日目
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【朝ごはん】
イングリッシュマフィン
【昼ごはん】
無
【間食】

【晩ごはん】
レトルトカレー、ごはん、焼きそば（UFO)
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-1.2kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
0歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1566kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
パスコ イングリッシュマフィン（2人前） 288 kcal
18時
江崎グリコ カレー職人 辛口 210g（1人前） 186 kcal
ごはん（1.5人前） 353 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
19時
焼きそば（カップヌードル）（1人前） 504 kcal
  1566 kcal
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