ダイエット1386日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月11日（金）

ダイエット1386日目
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【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
弁当（ごはん、肉炒め）
【間食】
チョコレート
【晩ごはん】
豚丼
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-1kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
0歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1630kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 179 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
肉炒め（1人前） 243 kcal
19時
豚丼（1人前） 699 kcal
江崎グリコ パキッツ [箱] 49.5g（1人前） 274 kcal
  1630 kcal
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