ダイエット1388日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月13日（日）

ダイエット1388日目
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【朝ごはん】
ミニフランスパン
【昼ごはん】
スパゲッティ（和風）
【間食】

【晩ごはん】
牛窓（ごはん、餃子）
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-1.2kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
0歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2082kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ミニフランスパン（2人前） 382 kcal
12時
和風きのこスパゲティ（1人前） 466 kcal
19時
ごはん（2人前） 470 kcal
餃子（2人前） 764 kcal
  2082 kcal
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