no title【まさる＠ネットの住人さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>まさる＠ネットの住人さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年01月06日（日）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】
なし

【昼ごはん】
スリムアップスリム シェイク カフェラテ味

【晩ごはん】
蒸ししゃぶしゃぶ
トマト
メガマック
マックフライポテト S

【記録グラフ】
筋肉量
51.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1539kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2313kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
アサヒフードアンドヘルスケア スリムアップスリム シェイク カフェラテ味（1人前） 153 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
17時
焼酎（1人前） 371 kcal
18時
蒸し豚しゃぶしゃぶ（1人前） 599 kcal
トマト（1.5人前） 34.2 kcal
九鬼 ごまだれ（1人前） 33.2 kcal
21時
マクドナルド メガマック（1人前） 754 kcal
マクドナルド マックフライポテト S（1人前） 230 kcal
  2313 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE