寒い！！【キャラメリーゼさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月08日（火）

寒い！！
< 今日から・・・。 　｜　no title >
連日底冷え厳しい日々が続いてます。

せっかく暖房ガンガンで家の中を温めても、冷え込みが厳し過ぎて直ぐ寒くなるのが悲しい↓↓↓

そして燃料費がどれくらい掛ってるか、明細見るのが怖くなる日々でもあります(涙)

窓にやる寒さ対策グッズを買うことを検討中です。

今日は少しだけ、体重の減りがあった・・・・。あれ位じゃ直ぐ戻りそうだけど、これからも食事に気をつけよう！！

【記録グラフ】
踏み台昇降
30分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		運動なんでも
40分
運動なんでも（分） のグラフ
 		体重
45.8kg
体重（kg） のグラフ
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