no title【あかねこ★さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月13日（日）

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【記録グラフ】
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
55.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1636kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
おから蒸しパン（ｴﾘｽﾘﾄｰﾙ使用）ココア（0.25人前） 41.2 kcal
おからケークサレ（ｴﾘｽﾘﾄｰﾙ使用）（0.5人前） 183 kcal
カフェオレ（無糖）（1人前） --- kcal
11時
coop 彩果菜園プラス食物繊維（1人前） 39.5 kcal
18時
大豆粉お好み焼き（ｸﾞﾙﾃﾝ・ｻｲﾘｳﾑ）（1人前） 900 kcal
23時
おから蒸しパン（ｴﾘｽﾘﾄｰﾙ使用）（3.33人前） 377 kcal
ゆず茶（1人前） 95.9 kcal
  1636 kcal
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