no title【あかねこ★さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月14日（月）

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【記録グラフ】
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
55.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1785kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
魚肉ソーセージ（0.3人前） 48.3 kcal
8時
アメリカンドッグ（1人前） 687 kcal
カフェオレ（無糖）（1人前） 75.4 kcal
10時
coop 彩果菜園プラス食物繊維　100g（1人前） 39.5 kcal
11時
おから蒸しパン（ｴﾘｽﾘﾄｰﾙ使用）（1人前） 113 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
16時
コーヒー(加糖・ﾌﾚｯｼｭあり)（1人前） 33.3 kcal
17時
SUNTORY やわらかソウルマッコリ（1人前） 158 kcal
19時
つぼ鯛のゆず味噌漬け（1人前） 230 kcal
ほうれん草と舞茸のみそ汁（1人前） 50.8 kcal
22時
はんぺん（1人前） 103 kcal
カルーアミルク（1人前） 178 kcal
  1785 kcal
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