話題なし【ぜっとんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月15日（金）

話題なし
< 居酒屋にて 　｜　新しいシューズ >
先週日曜に走ったための筋肉痛が、やっと治まってきた。
なので、ちょっと寒かったが、
10日ぶりくらいに井の頭公園まで走ってきた。
夕方は少しずつ日が長くなっているようだが、
朝の５時代は、まだ暗い。
暗い方が空気が美味しく感じるのは、気のせいか。
さて、今日は天気が崩れて雨か雪が降るらしい。
雨も大切だがほどほどの降り方にしていただきたいな。
【記録グラフ】
ジョギング
6.2km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
36分
ジョギング（分） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
懸垂
10回
懸垂（回） のグラフ
 		体重
67.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
asakomam 2013/02/15 13:39 
朝の5時台話まだまださむいです。 
洗濯物が凍ってしまうくらい寒いです。不思議なことに、午前3時よりも6時のほうがさむいです。
早朝のマラソン、寒いですが頑張ってくださいね。
 ぜっとん 2013/02/15 14:38 
ありがとうございます。
朝は寒いですけど、明るい昼間に走るとなぜか人目が気になるので、暗いうちが気に入ってます。
どんぐり27 2013/02/15 16:54 
井の頭公園は良いですよね。
前はよく行ってました。
 ぜっとん 2013/02/15 18:17 
公園一杯にひょうたんのような細長い池があるのが、どことなく故郷滋賀県の琵琶湖のミニチュアみたいで懐かしい、なんて意識しているのは私だけだろうけど。
マイペンライ！ 2013/02/15 20:32 
次のマラソンはいつごろ？
 ぜっとん 2013/02/15 23:02 
はい、次は４月２１日（日）に相模原で行われる第17回東日本国際親善マラソンのハーフマラソンです。
いっぱい汗かきそうですが、頑張りまーす！
madamadamada 2013/02/16 07:37 
井の頭公園には恋人同士でいってボートにのってはいけない・・・なんて
昔の伝説を思い出しましたが、
今もいわれているのかしら～～～

昔姉と迷子になりました。母は家に帰り、父だけが必死でさがしていた。
 ぜっとん 2013/02/16 10:49 
へぇ、そんな都市伝説があったんですね。もう私には関係なさそうなので、子供たちに伝えておきます(笑)
でも、そんなに迷子になるほど大きな公園でもないですよね。隠れていたのかな？
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