2/16土曜休日出勤【kk12さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月16日（土）

2/16土曜休日出勤
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【記録グラフ】
読書（ページ）
32
読書（ページ）（） のグラフ
 		ぶら下がり
30秒
ぶら下がり（秒） のグラフ
 		水分
1.2リットル
水分（リットル） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ダンベル（腕）
120回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		懸垂
5回
懸垂（回） のグラフ
腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
100回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
48回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		   
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