12【羽扇さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月16日（土）

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【記録グラフ】
歩行時間
150分
歩行時間（分） のグラフ
 		タバコ
20本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
1462kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
ハンバーグ（0.5人前） 236 kcal
カトキチ エビフライ（1人前） 56 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
ドリア（0.5人前） 339 kcal
15時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
23時
ひじき（1人前） 46.9 kcal
切干大根（1人前） 89.7 kcal
黒豆（1人前） 125 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 74.3 kcal
ローソン 手巻きシーチキンマヨネーズ(おにぎり)（1人前） 189 kcal
さばの味噌煮（0.5人前） 180 kcal
  1462 kcal
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