no title【takayannさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月01日（金）

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AM：十子、美容院へ
PM:散歩　4910歩　3.0Km
　　ビゴラスへ。13：45～17：00～17：40帰宅。
気温：１５℃　午後から雨、寒冷前線通過。西日本・関東で春１番吹く。
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