終わったああ、不愉快プレゼン【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月28日（木）

終わったああ、不愉快プレゼン
< 今日はあいつが休み 　｜　音沙汰なく不気味 >
【今日のできごと】
不愉快な役割分担、不愉快な資料作り、不愉快なプレゼンは、今日何とか終わった。ああ終わってよかった、、、とりあえずって感じ。
本当にこの１ヶ月憂鬱だったからなあ。。
【記録グラフ】
禁酒 （0:断念，1:成功）
0
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		体温（昼）
35.8℃
体温（昼）（℃） のグラフ
 		体温（夜）
35.8℃
体温（夜）（℃） のグラフ
体温（朝）
35.4℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		血圧（最低）
39mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
82mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
消費カロリー累計
171kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		万歩計
5974歩
万歩計（歩） のグラフ
 		薬量
1
薬量（） のグラフ
支出
974円
支出（円） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
33.1%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		脈拍
116回
脈拍（回） のグラフ
体年齢
35
体年齢（） のグラフ
 		BMI
20.6
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
17.1%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2337kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
チャーハン（0.2人前） 75.4 kcal
12時
鶏のチリソース丼（1人前） 650 kcal
春雨の和え物（1人前） 150 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
21時
手羽先（1.4人前） 420 kcal
ご飯（1人前） 269 kcal
ふりかけ（1人前） 42.1 kcal
チョコレートアイス（1人前） 234 kcal
アサヒビール クリアアサヒ（1人前） 225 kcal
サントリー －196℃ STRONG ZERO ダブルシークヮサー 350ml（1人前） 240 kcal
  2337 kcal
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