コメントありがとうございます。ウォーキングも大股で歩くと良いらしいですよ(^-^)音楽を聴きながらとか…リズムに乗って歩くと楽しいです！

大股ですね！心がけて歩いてみます。
最近は、ユーロビートみたいな、エアロビクスで使われるような曲がウォーキングの速度にぴったりなので、それを聴きながら歩いています。

最近、夜ウォーキングをするのがストレス解消になってきました。
・・・いいですね～ストレス解消になるなんて一石二鳥ですな

そうですね、元々運動嫌いなので、運動でストレス解消っていまいち分からなかったのですが。
これからも続けていきたいと思います♪