５０肩の調子ちょっとはよいか。。【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>PinkFloydさんのトップページ>記録ノートを見る>５０肩の調子ちょっとはよいか。。
13年03月31日（日）

５０肩の調子ちょっとはよいか。。
< 心安らかなる週末を 　｜　いきなりワゴンＲが... >
【今日のできごと】
昨日温泉でマッサージ初体験したのだが、結構気持ちよく、肩の痛みもよくなっているような気がする。定期的にマッサージ受けた方がよいとの事。また来週いけるといいなあ。
【記録グラフ】
血糖値（食後）
124mg/dl
血糖値（食後）（mg/dl） のグラフ
 		血糖値（食事前）
142mg/dl
血糖値（食事前）（mg/dl） のグラフ
 		消費カロリー累計
281kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
体温（昼）
35.9℃
体温（昼）（℃） のグラフ
 		体温（夜）
35.9℃
体温（夜）（℃） のグラフ
 		体温（朝）
35.7℃
体温（朝）（℃） のグラフ
禁酒 （0:断念，1:成功）
1
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		血圧（最低）
79mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
121mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
ヘモグロビンＡ１ｃ
0%
ヘモグロビンＡ１ｃ（%） のグラフ
 		支出
8814円
支出（円） のグラフ
 		薬量
1
薬量（） のグラフ
骨格筋率（全身）
33.4%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		脈拍
72回
脈拍（回） のグラフ
 		体年齢
35
体年齢（） のグラフ
BMI
20.6
BMI（） のグラフ
 		万歩計
9877歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
16.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2533kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
たけのこご飯（1人前） 265 kcal
にんじんのてんぷら（1人前） 62.8 kcal
たらことしらたきの和え物（1人前） 70 kcal
11時
トップバリュ 微糖（1人前） 35 kcal
13時
トンコツラーメン（2人前） 775 kcal
ご飯（1人前） 269 kcal
吉野家 お新香（1人前） 17 kcal
19時
CO-OP 寿司（1人前） 600 kcal
瓶ビール（1人前） 200 kcal
サントリー 角ハイボール（1人前） 179 kcal
フルーツバー（1人前） 60 kcal
  2533 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE