no title【mementmoriさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月01日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2682kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
フレンチトースト（1人前） 300 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ミートソーススパゲティ（1人前） 736 kcal
サラダ（0.3人前） 60.6 kcal
パウンドケーキ（1人前） 98 kcal
明太フランス（0.5人前） 163 kcal
19時
日本酒（3人前） 462 kcal
鯛飯（1人前） 380 kcal
味噌汁２（1人前） 40 kcal
イカ刺身（2人前） 136 kcal
鰺たたき（1人前） 89 kcal
21時
たい焼き（1人前） 211 kcal
  2682 kcal
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