☆週末のツケ・・?【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月09日(火)

☆週末のツケ・・?

< ☆楽しかった週末ー...  | ☆さよなら・・ブラ... >
なんだか久々に昨日は疲労感~ガクッ_| ̄|○lll
地味に歩数稼ぐ為に、自宅から徒歩で出勤・・35分4000歩
(朝家事の時点で既に1800歩)
午前中、乙女ちゃん四人をそれぞれ30分入浴介助・・二時間サウナみたい・・滝汗
午後は午後で忙しい・・

三時に「週末はこれだけ歩いたよ♪」って話してたら・・同僚のちっさなおっちゃんが
『それだけ歩いてなんで痩せへんのや・・?』「こっちが聞きたいわ!」ヽ(`Д´#)ノ
五時過ぎ、事務仕事をしていて・・不覚にも落ちる・(*≧ω≦)ZZZZzzzz・

帰宅して一回座ったらもう立てないと・・バッグ肩に下げたまま
洗濯取り込み(笑)いつもの夜家事して、焼酎飲んだら・・10時半にはフェードアウトだよ!

ひっさびさに、肩・背中・腰が痛かったぁーーーー(;;)w

ところで昨日のSMAP×SMAPで・・
「AM12:28」って出てて・・え?午後12:00過ぎは「PM」じゃないの?@@;

AMとPMの狭間ってお昼の12:00(正午)だと思ってたーーーー!!半世紀生きてても
知らないことが多いずら・・・ww

もう・・今日は無理をしない^^;バスで行こう♪
そうそう・・昨夜(同居してるにも関わらず)5日ぶりに旦那に会った(爆)



【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
コメント
打ち水 2013/04/09 08:04
5日ぶりに?食事とか顔合わせ無いの?
 きこたん 2013/04/10 22:54
ないっすよーーーーーー!!
旦那さん・・普通に人が?起きてる時間に帰らない・・・^^;
ぜっとん 2013/04/09 08:35
きこたんさんも寒天ダイエットしますか。
あ、カンテンパパ食べてるんでしたっけ。
 きこたん 2013/04/10 22:55
寒天ダイエットも・・
なんのダイエットもせず・・・ひたすら飲んでおりやす^^;
みたお 2013/04/09 08:57
>「こっちが聞きたいわ!」
夜の酒じゃ~(笑)
でも楽しみだもんね~♪
エエのエエの^^
>半世紀生きてても知らないことが多いずら・・・ww
アハハハハ、ワシも~♬
 きこたん 2013/04/10 22:56
もうどーでもいいやー!!!
飲むべ!
どんぐり27 2013/04/09 09:29
>「AM12:28」って出てて・・え?午後12:00過ぎは「PM」じゃないの?@@;
???行っている意味がわからない、、、夜中の12時を過ぎたらAM, お昼の12時をすぎたらpmですよ、、、それともお昼にsmapxsmap見てた?(録画って有るんですか?)

 きこたん 2013/04/10 22:57
おかしいよね・・?
こうなったらフジTVにメールで確認しよかと・・・?^^;
コミュ 2013/04/09 14:14
疲れ溜まってますね。
飲みが足りないのでは(^^)
 きこたん 2013/04/10 22:57
らじゃりましたーーーーーー!!
飲みます!(笑)
うみのおとこ 2013/04/09 14:17
なんか、ギリギリぶりが伝わってきますね~
うん、うん無理はよくないですよ
 きこたん 2013/04/11 10:16
お休みでリフレッシュしましたー♪
明日からまたお仕事頑張ります^^w
団塊修ちゃん 2013/04/09 20:23
AMとPMの狭間ってお昼の12:00(正午)だと思ってた
  ↑ 舎弟も60有余年そう思ってましたが、違うのですか?

5日ブリに会ったなら熱烈ハグ、ですよね?
 きこたん 2013/04/11 10:18
だよね・・?
フジテレビが間違ってるよね・・・^^;

五日ぶりに会った(見かけた?)位で当然ハグとかないし・・ぶぶ・・
浜ジョー 2013/04/09 21:25
私も見たよ、スマスマ。 気がつかなかった~。(笑)

5人の旅、面白かったねー♪
中居クンの号泣には笑った~。泣き上戸なんだね。
私と一緒だー!(爆)
 きこたん 2013/04/11 10:19
なんか面白かったねー「素」見えたし・・
草薙君があの事件から【禁酒】してたのも知らなかったよ@@;

来週もまたやるみたいで・・楽しみ♪

え???誰が泣き上戸・・?見たことないしーーーーーー!(爆)
ケロケロママ 2013/04/09 23:51
働きすぎ‼
合ってると思いますが(((o(*゚▽゚*)o)))
今は旦那しか居ないから会わないと寂しいかもね〜
我が家は。
 きこたん 2013/04/11 10:20
誰もいないと・・せめて旦那さんにはいてもらいたいよねー^^;

決して働きすぎじゃないですよぉーでも、動きすぎかも(笑)
マイペンライ! 2013/04/10 04:53
5日ぶりに旦那に会った(爆)
・・・ハハハ、どんな生活・・・
 きこたん 2013/04/11 10:22
私夜勤明け→旦那飲み
私ベリー飲み→旦那就寝中
私家にいる→旦那飲み

でも、毎日生存してるのは「いびき」で確認してます♪
mommomo 2013/04/10 06:46
午前・午後理論はいろいろあるみたいっすよ。

昔は止まっちゃう方が具合悪くなってたけど。。。
お歳はウソをつかないって感じかな~、最近^^;。
 きこたん 2013/04/11 10:24
あ・・私も最近は自宅で20分でも30分でも
横になれたら寝ますzzz
あと、バスの移動が10分ですがその10分でも爆睡してます(笑)

しっかり充電ですよねーーーーー♪

>午前・午後理論はいろいろあるみたいっすよ。
そうなんですね???@@;知らないこと多すぎです・・(笑)

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