反省【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

ぢゅんさん


1974年11月12日生

反省

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肩痛い。

大分痛みも引いたから、昨日はビーチボールの練習に行った。
アップはしっかりやったつもりだったけど、今朝また肩周りが痛かった。

ゆっくりとやるべきだったな。

反省

【記録グラフ】

美桜	2013/04/25 07:34
痛いってどんな痛みなんですか？！
ぢゅん	2013/04/26 07:22
表現が難しいんですけど、筋肉痛とか筋が伸びた感じではなくて、肩凝りの激痛状態？な感じです。伝わりませんよね・・・。表現が難しいんですけど、筋肉痛とか筋が伸びた感じではなくて、肩凝りの激痛状態？な感じです。伝わりませんよね・・・。
マイペンライ！	2013/04/25 08:54
じっくりストレッチしましょう！　(｀・ω・´)
ぢゅん	2013/04/26 07:23
気を付けまーす。気を付けまーす。

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