絶好のお出掛け日和(^-^)【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ココアパパさんのトップページ>記録ノートを見る>絶好のお出掛け日和(^-^)
13年05月05日(日)

絶好のお出掛け日和(^-^)

< 天気急変に注意!(...  | 最終日も絶好の日和... >



      
      
  



      GW後半5月5日は、曇空一つ無く、好天気に恵まれそうです(^-^)
      早朝はヒンヤリするも、徐々に上がって来ます。
      お出かけ時は紫外線対策にも配慮してね!
      堺市・今日の気温は8~21度位になるようです。降水確率0%

      



【全国の天気概況】北日本は、雲が広がりやすく、雨や雪の降る所がある見込みです。
      東日本から西日本は、高気圧に覆われ、晴れる所が多くなる見込みです。 
      相変わらず、全国的に乾燥注意報が出ています。 




 
        ○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。




《今日の予定》①気持ちのイイ天気になりそうですね(^O^)
        午前中、大阪市内の教会に出掛けます。
        

       ②一度帰宅し、3時頃から娘宅へ(^-^)
        食事を一緒にする予定で、貰ったメロンを持って行きます。
        久し振りに息子夫婦も一緒です(^O^)
    





【錦織 情報】5/5(日)からはスペインでムチュア・マドリッド・オープンが始まり、
       錦織圭君は第14シードで6日以降から登場します。
       マスターズ1000(ATP1000)、男女共催の大きな大会です。
       
       1回戦の相手はユルゲン・メルツァー(オーストリア・ランク34位)で
       勝ち進めば、3回戦で第2シードのR/フェデラーと当たります。
       何とか、ロジャーと久しぶりの対戦を期待したいですねぇ(´▽`)
 
      【放送予定】5月6日(月)~ ムチュア・マドリード・オープン [ GAORA ]
       錦織圭君の放送を楽しみにしたいですね(´▽`)

       日曜日に森田あゆみが1回戦に登場します。対戦者はS/CIRSTEA
       (ルーマニア)で今日の3試合目、日本時間PM9時頃~かな?














【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-19
体年齢(実年齢との比較)() のグラフ
アルコール
3杯
アルコール(杯) のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
20.7
BMI() のグラフ
万歩計
6078歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1430kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
23.1%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
29.5%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
60.2kg
体重(kg) のグラフ
コメント
asakomam 2013/05/05 00:44
きょうは五月晴れが期待できそうですね。
毎日、散歩をしていますが、そろそろ紫外線対策を考えないといけないです。
わたしが若い頃は真っ黒に焼くのが流行ってました。
でも今は美白ブームですね。
気をつけなくては!
 ココアパパ 2013/05/05 20:38
日中は素晴らしい快晴でしたね(^O^)
良過ぎる天気は、女性には大敵かもネ(´・_・`)



マイペンライ! 2013/05/05 05:12
ジーユー後半は毎日出かけていまっせ~!
さて、今日はどうすべー?
 ココアパパ 2013/05/05 20:41
嫁さんとお出掛けを楽しんでいるご様子・・
雨降らなくて?・・良かったね( ´,_ゝ`)イ ヒ



節翁 2013/05/05 08:35
親子水入らずの連休。
素敵ですね!
お嬢さん、息子さんご夫婦もお喜びでしょう。

 ココアパパ 2013/05/05 20:43
息子夫婦に、娘の彼を初めて紹介出来ました(^-^)
今日は、6人で楽しい夕食を戴きましたo(^o^)o



みたお 2013/05/05 09:33
今日もいい天気ですね~^^
さて…どこに行こうかな~♪
どっか田舎に行きたいけど‥・
中途半端なところは嫌だし…ウチでプラモでも作るか!
って、結局はこうなるんですよね~(^^;
 ココアパパ 2013/05/05 20:46
アハハ・・
考え過ぎないで、
こんなに好天気なのに・・勿体無いゾー(o^^o)


コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする