曇空のテニス大会？【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月19日（日）

曇空のテニス大会？
< お出掛け日和(^-... 　｜　汗ばむ陽気(^-^... >




　　　　　　
　　　　　　昨日までの好天気から日曜は朝から雲が厚く、雨が降りやすい
　　　　　　天気のようで、関西は午後３時から降るようです。
　　　
　　　　　　琵琶湖テニス大会は、昨夜連絡があり、決行になりました。
　　　　　　AM10時開始なので、３時なら殆ど支障なく大会が出来そうですが。　　　　　　

　　　　　　日差しが無ければ、焼けずに済むので、雨だけ心配します。
　　　　　　スポーツドリンクなど水分は充分持参します。

　　　　　　気温は昨日と変わらず14～24度位になるようです。
　　　　　　堺では午後の降水確率50～70％　洗濯指数30％

　　　　　　雨は一度降れば止みそうにないでしょうネ(>_<)



　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。



　　　　　　
　　　　　　


【全国の天気概況】各地で雲が出やすく、太平洋側を中心に雨の降る所が多くなる見込みです。
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　関西の乾燥注意報もやっと消えましたね(^-^)


　　　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。

　　　　


《今日の予定》①朝７時自宅を出発し、コンビニで昼食を買ってから、
　　　　　　　　琵琶湖湖西での大会に参加します。
　　　　　　　　雨の心配が有りますが、午前中は持ちそうかな(^-^)
　　　　　　　
《今日の結果》①９時半には初参加者含めて、14名が全員集まりましたね(^-^)
　　　　　　　　午前中は天気も良く、昼食までは楽しくゲームが出来ました。
　　　　　　　　しかし食事終わる頃から降り出し、試合は終了し、クラブハウスで談笑したり
　　　　　　　　音楽鑑賞後、DVD観て３時まで過ごし、解散しました。

　　　　　　　　来週にも有るので、今日はその為の練習試合みたいな、気楽な1日でしたネ(*´∀｀*)
【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-22
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		テニス
150分
テニス（分） のグラフ
 		アルコール
3杯
アルコール（杯） のグラフ
内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.7
BMI（） のグラフ
 		万歩計
7775歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1460kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
7%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
60.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
マイペンライ！ 2013/05/19 05:50 
気温は昨日と変わらず14～24度位になるようです
・・・ちょうどいいんじゃないすか？ガンバって＼(*⌒0⌒)♪
 ココアパパ 2013/05/19 15:46 
午前中は気持ち良く出来ました(^o^)
昼食が終わる頃から降り出して、クラブハウスで音楽やDVD鑑賞で楽しみました(^o^)
syunfamily 2013/05/19 12:10 
こちらは、凄く良い天気です～。
琵琶湖テニス大会～雨降らないとイイですね。
 ココアパパ 2013/05/19 23:14 
午前中は晴れ間も多く、期待持たせてくれましたが・・
やはり、予報通り午後から雨が降りましたね(´･_･`)
9時半から昼食までは楽しく出来ました(^-^)
ﾏｰﾘｰ 2013/05/19 17:22 
・・・午前中、出来て良かったですね。

結果は如何でしたか？
 ココアパパ 2013/05/19 23:19 
参加者14名で順にくじを引き、2面乱数表で４ゲーム先取の試合をしました(^-^)
個人的には積極的に動けましたね(＾┰＾；）ゞ
顔マスクも使って、支障なくプレー出来ましたネ(　´,_ゝ`)ｲ ﾋ
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