雨かぁ～【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月02日（日）

雨かぁ～
< どくだみが・・・ 　｜　晴れるかなぁ～ >
梅雨だから仕方ないけど…
午前中仕事、傘をさしても外回りはちょっと大変(~_~;)
あまり集中しないで仕事を終えた(~_~;)

午後も書類の整理に集中できなく
何をしていたのか？って感じで終わった。
主人が6時半の電車に乗るので、
4時半から夕飯と弁当の用意をした。
時間が中途半端で困る。。。

今日は夜になっても集中できないかな？？
主人じゃないけど仕事止めよっかなぁ～
イヤイヤ主人が戻って来たら仕事していた方が外に出れる（＾＾）ｖ
仕事してなくても干渉せず外に出してくれるんだったら良いけど…
あぁ～～～今月の中旬から主人がずっと家に居る。。。
【記録グラフ】
食事の記録
1139kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
チーズパン（1人前） --- kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
豆乳バナナ（1人前） --- kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ファミリーマート 納豆（1人前） 194 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
グルメシティ セロリのマリネ（1人前） 40 kcal
ヨーグルトケーキ（1人前） --- kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ロッテ チョコレート（2人前） 54 kcal
キャベツと人参のマリネ（1人前） --- kcal
焼きサバ（1人前） 142 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 105 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ジャガイモと豚肉のピリ辛煮（1人前） --- kcal
明太子パン（1人前） --- kcal
  1139 kcal
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