リズボク４日目【猫又★ことらんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月05日（水）

リズボク４日目
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基礎編と脂肪燃焼編を昨日に引き続き、続けてやった。
動きに慣れてきたので、振り回されてる感ではなく
自分で動かしてる感に変わってきた。
そのせいか、汗の量もだんだん増えてきてる。
今日は基礎編で、ちょっと猫が絡んだので
全体の運動時間は少し少なかったかも･･･。
明日は時間取れなさそう。筋肉休養日にしようっと。

【記録グラフ】
体脂肪率
37.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1193kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
63.9kg
体重（kg） のグラフ
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