リズボク３日目【猫又★ことらんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月04日（火）

リズボク３日目
< no title 　｜　リズボク４日目 >
昨日は足に筋肉痛が出ていたので、回復させるためリズボク休養日にした。
今日は痛みがないし、仕事もお休みなので、じっくり運動に励める♪

そういえば、最近なかなか６３kg台に落ちなかったのに、今朝はスコンと落ちてた。
昨夜もいっぱい食べたし、いっぱい飲んだのに･･･。
これってリズボク効果？

【記録グラフ】
体脂肪率
37.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1194kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
63.8kg
体重（kg） のグラフ
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