又引き受けた(~_~;)【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月06日（木）

又引き受けた(~_~;)
< ついつい食べてしま... 　｜　疲れたぁ～ >
今の仕事もやっとしているのに…
引き受けた仕事の説明会。。
今回は事業所だから夜行かなくても済みそうだけど…
内容がチンプンカンプンだった(~_~;)
7月の中旬の提出だから少し余裕があるが…
ギリギリにやらない様に気を付けよう～～～
ちょっと早目に終わったので
100円コーヒーを飲みながらおしゃべりして帰った。

夜は書類の整理をしたかったが、主人が10時過ぎまで居て
落ち着いて出来なかった。。
結局12時過ぎてから始めた。
【記録グラフ】
食事の記録
2078kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
牛乳バナナ（1人前） --- kcal
すかいらーく ガーリックトースト（1人前） 299 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
レバニラ炒め（1人前） 306 kcal
すり身入りの吸い物（1人前） --- kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
おかき（4人前） 41.6 kcal
ファミリーマート 納豆（1人前） 194 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
唐揚げ（1人前） 501 kcal
サーモンとブロッとリーの炒め物（1人前） --- kcal
  2078 kcal
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