☂【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月09日（日）

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< 今日も頑張った（*... 　｜　☂…台風？？ >
雨でも日曜日でも関係ない仕事。
10時過ぎから行ってきました。
何度行っても逢えない所が多くてやや凹み掛けてます。
このまま帰るのも勿体ないと思ってショッピング～♪
日曜日のお店は駐車場が満車。。
待つのは嫌だなぁ～
と車を動かしながら空きを狙って待つ事数分…良かった。
時計の電池交換すると
時の記念日感謝セールでクッキーと飴を頂く！ラッキー（*^_^*）
チュニックも3割引きになっていたので2枚購入。
鏡に映った自分の姿を見て、太っているなぁ～とやや凹む。

雨の日はなんとなく気分が沈むのかな？？？
食べ物を貰うとテンションが上がるんだけどなぁ～
【記録グラフ】
食事の記録
1322kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
豆乳バナナ（1人前） --- kcal
パスコ ロールパン（1人前） 94 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
和食さと 若鶏の唐揚げ（0.5人前） 230 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
マドレーヌ（1人前） 333 kcal
米菓子（1人前） --- kcal
鯵の塩焼き（1人前） --- kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
オクラの卵とじ（1人前） --- kcal
トップバリュー 塩昆布（1人前） 13 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
  1322 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/06/10 04:58 
チュニックも3割引きになっていたので2枚購入。
・・・あ、そういえばセールやってますな。オイラも買い物行こうかなあ～
 花より団子 2013/06/10 21:32 
こんばんわぁ～
土日は人が多くてあまり買い物に行かないのですが、
目玉商品は有るみたいですね（*^_^*）
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