500ｍリタイヤ【ぜっとんさんの健康管理カラダカラノート】

ぜっとんさん


1964年09月01日生(男性) AB型東京都

500ｍリタイヤ

< 自転車＆ラン　｜　私の使命 >

今日の朝は起きるのが辛かった。
昨日の自転車の影響か。
ＲＵＮ５００ｍでリタイヤ。
身体つぶしてもいけないから、まあ、たまにはいいか。
でも、動けないと、歳を感じる。

【記録グラフ】

マイペンライ！	2013/06/10 18:25
身体つぶしてもいけないから、まあ、たまにはいいか。・・・そうそう、ダメなときは、のんびりしましょう・・・
ぜっとん	2013/06/10 18:47
そうですね。調子に乗ってやっちゃうタイプなのでブレーキかけながらやってちょうどいいかもですね。そうですね。調子に乗ってやっちゃうタイプなのでブレーキかけながらやってちょうどいいかもですね。
madamadamada	2013/06/10 20:09
身体と話あいながらですよね、けがして休むともうもとに戻れないような気がしますもん。
ぜっとん	2013/06/11 13:51
もう大人ですから身体と話し合いながらやらないとですね。でもついついやり過ぎちゃいます｡まだまだですね。もう大人ですから身体と話し合いながらやらないとですね。でもついついやり過ぎちゃいます｡まだまだですね。
コミュ	2013/06/15 08:14
漕いで走ったあとですから疲れたまりますよね。ここはゆっくりしてみましょう。
ぜっとん	2013/06/15 10:13
了解です！焦らず、慌てずですね！！了解です！焦らず、慌てずですね！！

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