☂【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月15日（土）

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< ☀ 　｜　no title >
蒸し暑い(~_~;)
明るかったから晴れかと思って洗濯。。。
軒下に干したけど・…部屋干しにすればよかったかな…

部屋に居てダラダラパクパク…
友人から2時25分にメールが入って
今日のロハスあるよ！と
予定表では休みだったよと送ると
先生の都合で今日は有るんだって！と
わぁ～もう時間ギリギリ(~_~;)準備ができずに休みました。
10分早かったら行けたのになぁ～　　残念。。。

昨日オープンした。
近くのディスカウントショップに行った。
人が多く駐車場の出入りが困難な場所！

餃子が50円、
にぎり寿司が298円だったので買った…
買った後に今日は肉巻きコロッケを作る予定だった事を思い出す(~_~;)
まぁ～いいや！
娘が食べたいって云ってたからコロッケを作った。
昨日より美味しく出来た（*^_^*）
【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
2468点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1522kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
デニッシュパン（1人前） 317 kcal
ヨーグルト（1人前） --- kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
しょうがの味噌漬け（1人前） --- kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
かき卵汁（1人前） 58.8 kcal
にぎり寿司（1人前） 537 kcal
肉巻きコロッケ（1人前） --- kcal
シソジュース（1人前） --- kcal
菓子工房 かりんとう（1人前） 200 kcal
おかき（2人前） 20.8 kcal
  1522 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/06/16 06:13 
餃子が50円、
にぎり寿司が298円だったので買った…
・・・なんかメチャ安いでんな
 花より団子 2013/06/20 20:50 
こんばんわぁ～
お肉も魚も安かったですよ。
まだ珍しいのか駐車場は満車です。
あるきん坊 2013/06/16 07:10 
肉巻きおにぎりは、食いしん坊が作りましたが、
肉巻きコロッケもあるのですね…
宮崎　ご当地グルメですか。
 花より団子 2013/06/20 20:52 
こんばんわぁ～
肉巻きコロッケはご当地グルメではないですが…
肉巻きおにぎりを真似て作ったんでしょうね。。
肉を巻く事でコロッケがパンクする事が無いですよ（*^_^*）
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