☀【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月14日（金）

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< ２トントラックで・... 　｜　☂ >
☀ 画像1
今日も雨が降らなくて良かった。
軒下にある荷物を少し処分
掛け布団、絨毯、炬燵等…処分しても荷物が減らない(~_~;)

私は9時半からパン教室。
肉巻きコロッケとマフィン、デニッシュパン、レーズンパンを作った。
デニッシュパンは手間が掛かるけど美味しい=高カロリー(^^ゞ

2時前に帰ったが主人は何もせずパソコンをしていた様だ。
3時から職場のお礼の品と社宅にお礼の品を買いに行った。
その間やっと片付けをしていた(-_-;)

まだ社宅の掃除が終わっていないから早めに行くと云っていたのに、
家を出たのは10時過ぎでした。
お弁当も2個持って行ったが冷蔵庫が無いから大丈夫かな？
【記録グラフ】
食事の記録
1255kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
豆乳バナナ（1人前） --- kcal
ベーコンパン（1人前） --- kcal
マフィン（1人前） 193 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
きゅうり、キャベツ（1人前） --- kcal
デニッシュパン（1人前） 317 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
肉巻きコロッケ（1人前） --- kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
こふきいも（1人前） 103 kcal
茄子の味噌炒め（1人前） --- kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
梅酒（1人前） 156 kcal
おかき（4人前） 41.6 kcal
  1255 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/06/15 04:47 
肉巻きコロッケとマフィン、デニッシュパン、レーズンパンを作った。
・・・へえー、結構いろいろ作るんですね～すごいっす！
 花より団子 2013/06/15 20:34 
こんばんわぁ～
今日の夕飯にも肉巻きコロッケを作りました。
シソを多く入れたので昨日より美味しく出来ました（*^_^*）
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