２トントラックで・…【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月13日（木）

２トントラックで・…
< ご馳走様 　｜　☀ >
単身赴任中の主人の荷物が届いた(~_~;)
15，6年分の荷物がぎっしり。。。
とりあえず隣の家に入れて貰った。
6畳の部屋いっぱいと軒下もいっぱい。
そして17日から年休消化になる主人が帰って来る(^^ゞ

荷物を片付けるのに1カ月は掛かるかな？
気が重いです。
主人が一人でこつこつやってくれるのを望みます。。。

【記録グラフ】
食事の記録
1986kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
豆乳バナナ（1人前） --- kcal
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ファミリーマート 納豆（1人前） 194 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ささ身フライ（1人前） 295 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
かぼちゃのそぼろ煮（1人前） 234 kcal
鰹のたたき（1人前） 142 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
ネーブル（1人前） --- kcal
  1986 kcal
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