酒と煙草と男と女【遺伝子組換ごぼうさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月15日（土）

酒と煙草と男と女
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【朝ごはん】
牛丼とマック
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】
食パン2枚
【夜食】

【今日の感想】
腹減った。寝ていない。
【記録グラフ】
食事の記録
1742kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
松屋 牛めし 並（1人前） 703 kcal
マクドナルド マクドナルド　ナゲット（1人前） 256 kcal
マクドナルド ビッグマック（1人前） 547 kcal
22時
トップバリュ 食パン　８枚切（2人前） 236 kcal
  1742 kcal
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