軽い脱水症状？11264歩【がった小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月23日（日）

軽い脱水症状？11264歩
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できるときは、最低60分のLSDを心がけているけれど、今日はジョグ45分できつくなり、残り15分は歩いた。
筋肉痛とか、息切れとかというより、暑いのに汗が出ないという軽い脱水症状のような感じだった。

【記録グラフ】
血圧朝（上）
99mmHg
血圧朝（上）（mmHg） のグラフ
 		血圧朝（下）
63mmHg
血圧朝（下）（mmHg） のグラフ
 		脈拍数(朝)
54回
脈拍数(朝)（回） のグラフ
体重（朝）
76.2kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル（朝）
16
内臓脂肪レベル（朝）（） のグラフ
 		BMI（朝）
28.7
BMI（朝）（） のグラフ
基礎代謝 （朝）( kcal )
1485kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
26.1%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		 
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