腹筋痛い【がった小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月10日（月）

腹筋痛い
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昨夜、久しぶりに泳いだ為か腹筋痛い。
日常では使わない筋肉を使ったりするから？

【記録グラフ】
体重(夜)
75.6kg
体重(夜)（kg） のグラフ
 		基礎代謝（夜）
1480kcal
基礎代謝（夜）（kcal） のグラフ
 		血圧夜（上）
111mmHg
血圧夜（上）（mmHg） のグラフ
血圧夜（下）
70mmHg
血圧夜（下）（mmHg） のグラフ
 		血圧朝（上）
120mmHg
血圧朝（上）（mmHg） のグラフ
 		血圧朝（下）
71mmHg
血圧朝（下）（mmHg） のグラフ
脈拍数(朝)
54回
脈拍数(朝)（回） のグラフ
 		心拍数　夜
59回
心拍数　夜（回） のグラフ
 		体重（朝）
74.4kg
体重（朝）（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル（朝）
15
内臓脂肪レベル（朝）（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル（夜）
16
内臓脂肪レベル（夜）（） のグラフ
 		BMI（夜）
28.5
BMI（夜）（） のグラフ
BMI（朝）
28
BMI（朝）（） のグラフ
 		体脂肪率(夜)
23.6%
体脂肪率(夜)（%） のグラフ
 		基礎代謝 （朝）( kcal )
1470kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
体脂肪率（朝）
23.7%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		   
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