no title【ぶ～さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月24日（月）

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【記録グラフ】
朝の体重
68.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
17%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		食事の記録
1949kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
日本水産㈱ たこ焼き（9.7人前） 310 kcal
8時
ジョージア　 エンブレム　カフェオレ（1人前） 18 kcal
10時
飴（2人前） 23.4 kcal
12時
トップバリュ コーラ（2.8人前） 11.2 kcal
鮭ごはん（1.23人前） 370 kcal
日清食品 カップヌードル カレー 85g（0.96人前） 403 kcal
15時
アサヒ飲料 ワンダ ショット＆ショット [カン] 190g（1人前） 36.1 kcal
20時
シーザーサラダ（1.03人前） 167 kcal
イオン かぼちゃサラダ（1.98人前） 160 kcal
オリジン弁当 若鶏の唐揚げ 醤油（0.45人前） 225 kcal
  1949 kcal
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