12286歩【がった小僧さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>がった小僧さんのトップページ>記録ノートを見る>12286歩
13年06月28日（金）

12286歩
< 2744歩 　｜　12322歩 >
久しぶりにジョグができた。6/23のジョグでペースが速すぎて途中でばててしまったけれど、以前のようにペースダウンをしたら、気持ちよくできた。

【記録グラフ】
血圧朝（上）
106mmHg
血圧朝（上）（mmHg） のグラフ
 		血圧朝（下）
69mmHg
血圧朝（下）（mmHg） のグラフ
 		脈拍数(朝)
53回
脈拍数(朝)（回） のグラフ
体重（朝）
76.4kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル（朝）
17
内臓脂肪レベル（朝）（） のグラフ
 		BMI（朝）
28.8
BMI（朝）（） のグラフ
基礎代謝 （朝）( kcal )
1487kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
26.5%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE